В этом году, к сожалению, многие виды досуга будут недоступны нам из-за продолжающейся пандемии. Нельзя забывать о мерах безопасности, но также мы должны помнить о том, что не стоит вешать нос и игнорировать праздники. Новогодние каникулы – это волшебное время для совместного семейного отдыха. Актриса театра и кино Дарья Погодина поделилась, чем сама будет заниматься…
Канун Нового года может оказаться трудным праздником для тех, кто празднует его в одиночестве. Это день, который большинство людей проводит с близкими, любимыми или друзьями, и обычно ассоциируется с праздничными вечеринками и празднованиями в окружении множества людей. Период пандемии также изменил привычные правила, поэтому многие вынуждены оставаться в эту ночь в одиночестве. Актриса Дарья Погодина…
Учитывая год, который у нас был, идея остаться дома 31 декабря может казаться очень привлекательной. Провести ночь, разговаривая с подругами в ZOOM, начиная обратный отсчет курантов с вашим щенком – это наша версия веселья 2020 года. Это также означает, что вам не нужно впадать в панику из-за того, что надеть, особенно если это не увидят…
Уход за кожей зимой требует лишь немного дополнительного времени и усилий, потому что условия для нашего нежного защитного барьера довольно экстремальны. Кожа подвергается воздействию элементов: холодный воздух, порывающий ветер, солнце, отражающееся от снега. Низкая влажность привычна в холодном климате, отнимая влагу у кожи каждую секунду каждого дня. А в помещении кожа обдувается сухим жаром. Неудивительно,…
«С наступлением декабря ко мне почти всегда приходит Новогоднее настроение. А когда не приходит, я его себе поднимаю!» — признается актриса театра и кино Дарья Погодина. По словам Дарьи, она не только украшает дом к праздникам, но и обязательно сморит рождественские фильмы. «Обычно в списке каждого красуется «Один дома» и «Гринч», но я бы хотела…
Пожалуй, все мечтают каждый день просыпаться с новыми силами, не давая апатичным настроениям испортить собственный день. «Выполнять свою работу с легкостью и не испытывать переутомления вполне возможно!» — об этом заявляет актриса театра и кино Дарья Погодина. Данный вопрос «встаёт ребром» для многих, особенно в сезон холодов. Актриса поделилась своими способами повышения работоспособности, которые работают…
Здоровый сон Существует мнение, что все необходимые гормоны вырабатываются в период (в разных источниках разные цифры) примерно с 10 вечера до 5 утра. По другой версии – с девяти вечера до полуночи. Таким образом, время с вечера до полуночи – является наиболее ценным для нашего здоровья. И современная привычка допоздна засиживаться за телевизором или компьютером…
Недавно правительство Москвы создали закон, который ограничивает работу баров и клубов во время пандемии. Если вы не знаете, чем занять себя в выходные, есть множество вариантов полезного досуга для развития и развлечений. Актриса театра и кино Дарья Погодина поделилась своими вариантами выходного дня. В выходные дни общение с друзьями очень важно для укрепления вашей связи…
Распространенные ошибки новичков – отсутствие тренировочного плана и неправильная техника выполнения упражнений. Хорошо, если у вас есть грамотный наставник, но далеко не все любители могут позволить себе индивидуальные консультации профессионала. Дайте организму адаптироваться к новому образу жизни: не нагружайте себя максимально с первого занятия, наращивайте интенсивность постепенно, не пытайтесь впечатлить окружающих. Оптимальная частота тренировок для…
«На сегодняшний день театр в России живет, расцветает пышным цветом. Я всегда посещала спектакли, ведь игра на сцене – это здесь и сейчас! Нет права на ошибку, а реакция зрителя моментальная. Вы можете пойти на спектакль любимого киноактера, где перед вами на сцене он будет жить, играть роль, как живое доказательство своего таланта. Кино –…