Дарья Погодина: 5 навыков актерского мастерства, которые пригодятся в повседневной жизни
Уход за кожей зимой требует лишь немного дополнительного времени и усилий, потому что условия для нашего нежного защитного барьера довольно экстремальны. Кожа подвергается воздействию элементов: холодный воздух, порывающий ветер, солнце, отражающееся от снега. Низкая влажность привычна в холодном климате, отнимая влагу у кожи каждую секунду каждого дня. А в помещении кожа обдувается сухим жаром. Неудивительно, что наша кожа часто становится сухой, шелушащейся и чешется. И как только начинается сухость, кожа может легко трескаться и даже кровоточить. По мнению актрисы театра и кино Дарьи Погодиной, существует ежегодный свод правил по уходу за кожей, которые сама актриса соблюдает на протяжении нескольких лет. Дарья составила список из личных советов.
Сохраняйте имеющуюся у вас влагу. Натуральные масла, производимые вашей кожей, также помогают защитить ее и сохранить здоровье. Избегайте длительных ванн и душа, а также не следует мыть тело слишком часто. Пользуетесь теплой, а не горячей водой. После купания или душа высушите и увлажните влажную кожу.
Добавьте влаги в ваш дом. Чтобы противостоять высушивающему воздействию тепла в помещении, я предлагаю использовать увлажнитель воздуха. Вы можете использовать портативную или настольную модель, или ту, которая интегрируется с существующей системой отопления. Влага из воздуха впитается кожей.
Добавляйте влагу изнутри. Увеличение потребления воды поможет увлажнить кожу.
Не забывайте солнцезащитный крем. То, что на улице холодно, не означает, что солнце не влияет на вашу кожу. Солнце, отражающееся от снега, означает, что УФ-лучи падают на вас под разными углами.
Тщательно увлажните кожу. Зимой переходите на увлажняющий крем на масляной основе; ваша кожа это оценит. Подумайте о нанесении на ночь глубокого увлажняющего крема, который может помочь в особо сухих областях, таких как руки, ноги, локти, колени и губы. Накройте хлопчатобумажными перчатками и носками, чтобы влага оставалась на всю ночь.
Смените моющее средство. Зимой рекомендуется заменить средство для мытья тела на более увлажняющее, особенно если ваш обычный выбор содержит подсушивающие ингредиенты, такие как гликолевая или салициловая кислота. Тонизируйте и увлажняйте в течение 30 секунд после завершения очистки, чтобы избежать дальнейшего обезвоживания.
Другие публикации
